2018-02-14 8時間睡眠 ノンジャンル なつおに添い寝してそのまま寝てしまった。 筋トレも歯磨きもしてない。 ううーん。 8時間くらい寝てた。 まあ一日休養入れたと思っておこう。 歯磨きしてブログ書いて仕事と道場の用意しよーっと。