柔術着のサイズが思ったよりも大きかった。 何回か洗濯したら縮むと思うけど、縮んでも大きい気がする。 調べたらお湯で洗ったり乾燥機にかけたりしたら縮むらしい。 洗濯しても大きいままだったら試してみよう。

青の柔術着を受け取った。 たぶん白い柔術着よりも魔法力が高いと思う。 練習して早く呪文唱えられるようになりたい。

いま帰りの電車待ちしてるところ。 研修に行って柔術クラスに行ってきた。 前半の練習に参加したけど後半のスパーリングは不参加。 もっといろいろ覚えないと柔術のスパーリングには参加できないなー。 そんなに疲れてないので家帰ってから筋トレできそう。 …

午前中は職場で仕事。 いまから大阪市内で研修を受けてくる。 研修のあとは道場に行くつもり。 柔術クラスに参加してくる。 柔術着を着るの初めてなのでちょっと嬉しい。 家に帰ったら晩ご飯作って食べて明日の昼ご飯の用意。 できたらダンベルトレーニング…

腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット ダンベルもやろうと思ってたけど時間的な限界であきらめた。 できたら今日の夜やりたいけどちょっと難しいかなー。