今日は嫁が体調不良だった。 嫁が仕事を休むことになり、自分も休むことに。 昼から嫁の希望で昼ご飯を食べに出かけ、カフェにも行った。 保育所になつおのお迎えに行って帰宅。 夕方から道場に行くつもりだったけどあきらめて嫁となつおの相手をしてた。 い…

数字腹筋30回×3セット ランニングも行こうかと思ったけど夜遅いので断念。 寝る時間から逆算して考えると時間的にかなり厳しい。