ランク15から進化シャーマンを使ってランク10まで上げた。 進化シャーマン強すぎてたぶん２回しか負けてないと思う。 もう少しやりたいけど明日は朝から出かける。 今日はこのくらいにしておこーっと。

今月も残り10日。 そろそろハースストーンのランク戦やろかな。 とりあえずランク５まで上げよう。

自分は目標がないとトレーニングを頑張れない。 事実、ダイエットがいまいち進んでない。 目標にするために7/31にある福利厚生の講座に申し込んだ。 タイ式ヨガとムエタイで筋トレ、有酸素運動、ストレッチをするらしい。 けっこう面白そう。 ちゃんと動ける…

インターバルトレーニング30秒×18セット 数字腹筋30回×2セット スクワット100回×2セット ミット打ち1分×4セット マススパーリング1分×2セット 暑い中やってたのでめっちゃ汗かいた。

明日から嫁親族と一泊二日で香川県に行く。 今朝、嫁に水着がいるって言われた。 海に行くらしい。 え。 海に行くって知ってたら、それを目標にもっと体重落としてたのに。 直前に言うなよなー。 水着の間は頑張って腹へっこませておこう。

なつおが元気になった。 いつもと同じようにしてる。 ただ咳がまだだいぶ出てる。 病院で「感染症ではない」って言われてるけど、もう一日休ませることになるかなー。 土日は嫁親族と旅行に行く。 前みたいに旅行キャンセルすることになったら申し訳ないし、…