腕立て15回×3セット やる気が出なくて腕立て伏せを３セットだけ。 睡眠のリズムが崩れてるせいだと思う。 ちゃんと睡眠とるようにしよう。

なんだかやる気の出ない一日だった。 仕事も筋トレもいまいち。 明日は頑張ろう。