2016-08-30から1日間の記事一覧

月曜のトレーニング

トレーニング

腹筋50回×4種類×3セット昨日は職場に置いてあった旅行土産をかなり食べてしまった…。４つくらい。食事制限の気持ちが弱まっている…。