2022-04-19 睡眠 ノンジャンル MMAの見たい動画がたくさんあって夜更かししてしまった。 そのせいで寝不足。 昨日ソファーで寝てしまって体がちゃんと回復してない。 今日は0時までに布団に入るようにしよう。