2021-11-21 体重 トレーニング 今朝、体重を量った。 75.8�s。 目標は75.5�sだった。 でもまあまあいい感じ。 と思ってたけど、今日嫁実家でかなり食べてしまった。 昼ご飯は押さえてたのに、おやつを食べてドーナツまで。 家に帰ってからも、もらったチョコブラウニーとクッキーを食べた。 …明日からまた頑張ろう。