2021-10-23 1000日後に強くなる俺 トレーニング 295日目 ウォーキング26�q チンニング10回 17�q、9�qと歩いてきた。 大きい公園でチンニングした。 3セットやろうとしたけど思ったよりも肋に負担が来るので1セットだけにした。 強くなるまであと705日