2021-10-13 肥満 トレーニング しっかりトレーニングして体重落とそうと思ってた。 それなのにあまり道場に行けず、逆に家でいろいろ食べて体重増えてしまってる。 自分で腹が出てきてるのがわかる…。 今週は金曜に嫁が飲み会に行くので道場に行けない。 とりあえず今日頑張ってこよう。