2021-10-09 疲れ ノンジャンル 今日はめちゃくちゃ疲れた。 広いテントの中でバーベキューしたんだけど、日差しが強くてかなり暑かった。 たくさん歩いたし、モルック、パークゴルフもいい運動になった。 ただ自分の場合は昨日の道場でのトレーニングで全身が消耗してる。 睡眠時間が足りてないのもあって、帰りの電車で座って目を閉じたらぐっすり寝てた。 家に帰ってきてからも布団に横になったら一瞬で寝てた。 いまも目を閉じたら寝てしまいそうだった。 今日は朝までよく眠れそう。