2021-06-21 1000日後に強くなる俺 トレーニング 171日目 首15回×3セット×4種類 スクワット50�s15回×3セット デッドリフト50�s15回×3セット 深夜にやった。 終わったあとに漫画読んでたら寝るのが凄く遅くなってしまった。 反省。 強くなるまであと829日