2021-01-03 トレーニング トレーニング 左足がまだ痛い。 左足に負担がかかるトレーニングを控えてる。 腕立て伏せは左脚を右脚に乗せてやってる。 きつい腕立て伏せはやりにくいのでやってない。 スクワット、デッドリフトも左足の指に力を入れる動きがあるので控えてる。 今週水曜からは道場に練習に行く。 そのときは多少痛くてもまた普通にトレーニングしていくつもり。 水曜までに、自分の打撃と組み技についてまとめておこう。