トレーニング

左足がまだ痛い。

左足に負担がかかるトレーニングを控えてる。

腕立て伏せは左脚を右脚に乗せてやってる。

きつい腕立て伏せはやりにくいのでやってない。

スクワット、デッドリフトも左足の指に力を入れる動きがあるので控えてる。

今週水曜からは道場に練習に行く。

そのときは多少痛くてもまた普通にトレーニングしていくつもり。

水曜までに、自分の打撃と組み技についてまとめておこう。