2020-12-06 体重 トレーニング 朝起きてから体重を量った。 74.4kg。 重かったときから5.3kg落ちてる。 二週間であと2.4kgでいい。 かなりいいペース。 多少はおやつも食べられる。 ほどほどに食事しながら落としていこう。