2020-11-29 体重 トレーニング 試合まであとちょうど三週間。 今朝起きてから体重を量った。 75.6kg。 ちゃんと減ってる。 運動できてないのでやばいと思ってた。 でも食べる量を減らしてるのである程度落ちてた。 道場を休んでる上におやつを食べたりもしてる。 増えてたらどうしようかと思ってたけど、安心した。 あと三週間で4kg。 ある程度食べつつ減らしていこう。