休養

あまりにも疲れがたまってるので道場を休んだ。

行けばできるんだけど、全身の疲れ、ダメージを考えて休むことにした。

ここのところ７時間半寝ても日中に眠たくなってる。

筋トレで消耗してるせい。

眠たくなるのは別にいいけど、体が回復しないままなのはよくない。

今日は８時間寝て、ある程度体を回復させたい。