2020-09-30 100日後に強くなる俺 トレーニング 15日目 腕立て伏せ50回 体幹トレーニング3分×3種類 MMAの勉強もした。 ストレートの打ち方、タックルの入り方、タックルの切り方を復習。 時間を作ってMMAの勉強は継続していきたい。 強くなるまであと85日