2020-09-18 100日後に強くなる俺 トレーニング 3日目 腕立て伏せ50回 首15回×3セット×4種類 MMAマススパーリングのせいで体全体に筋肉痛が来てる。 他のトレーニングもしたかったけどできなかった。 今日も筋肉痛がひどい。 まともにトレーニングできるかな…。 強くなるまであと97日