ストレス

仕事のストレスで昨日は食べすぎてしまった。

仕事中にお土産にもらった和菓子、家に帰ってから自分で買ったポテトチップスとチョコレート、嫁が買ってきたチョコレートを食べた。

食べすぎです。

ある程度体重減らしてたのに、昨日は我慢できなかった。

ストレスがあるにしても、もう少し食欲を抑えるようにしよう。