2020-01-16 トレーニング予定 トレーニング 包帯で可動域を制限してるお陰か、だいぶ肘の痛みが治まってきた。 無理に伸ばすとまた一発で痛めると思うけど、曲げる方向はだいぶ動かせる。 明日からまた道場に行くつもり。 ジャブやプッシングは禁止。 動きがだいぶ制限されるけど、できる範囲でトレーニングしてこよー。