体重変化

昨日の朝の時点で70.2kg。

水分控えめ、熱い風呂に入って夜は69.6kg。

晩ご飯を食べて70.2kg。

朝起きて量ると69.4kgだった。

朝から水分とって朝ご飯を食べてトイレに行って、いま70.0kg。

70.2kgくらいまで水分とってから計量に向かうつもり。

70.5kgまではOKなので、問題なく計量クリアできそう。