回復

嫁、なつおと３人で昼寝をした。

昨日あまり寝れなかったのもあって、ぐっすり寝てた。

昨日の練習のダメージは少し回復した。

でも体のあちこちにまだダメージが残ってるし、全身に筋肉痛が来てる。

間違いなく組み技の練習のせい。

もう少し体を回復させないといけない。

RIZINを見てやる気が出てきてるけど、今日のトレーニングは腕立てするくらいにしとこう。