減量予定

今月もあと一週間。

今月中に目標の76kgまで体重を落としたい。

そのあとも76kg以下、できれば75kg前後をキープしたい。

試合の声がかかったら70kg以下級で出れるようにするつもり。

74kgくらいまで落としといたら減量が楽だけど、ある程度普通に食事もしたいのでやっぱり76kgくらいになるかなー。

とりあえず76kgまで落としてから様子見しよう。