2019-06-24 ランニング帰り ノンジャンル なつおを寝かせてすぐに準備運動した。 風邪気味だけど頑張ってランニングに行ってきた。 今日は涼しくて走りやすかった。 10�qを53分ちょいくらい。 家に帰ったら早めに寝るようにしよー。