2019-03-20 診断結果 日常その他 診察終わって会計待ちしてる。 診察で痛み、しびれがだいぶましになってることを伝えた。 でもまだ左腕の反応はいまいちらしい。 薬で痛みは治まってるけど治ってるわけではない。 打撃は禁止で、首に負担のかからない筋トレとランニングならいいってことだった。 今日から腹筋以外のトレーニングもやろう。