2018-09-13 体重変動 トレーニング 78.4kgあった体重を3週間で73.0kgまで落としてた。 上の階級で試合することになって今度は増量し、いま76kgくらい。 キックボクシングルールで試合に出るならまた体重を落とさないといけない。 今度こそ自分の適正階級の70kg以下級で出たい。 あまり期間が空いてなくて、4週間で6kgくらいの減量が必要になる。 どう考えても体に悪いけど、10月の試合に出るならまた減量を頑張ろう。