2018-08-18 朝トレーニング トレーニング とりあえず腕のトレーニングだけした。 1時間45分で終わらせたところ。 もうすぐ早朝6時。 朝のうちにランニングも行こうかなー。 よし、何も考えずにとにかく行こう。