2018-08-02 体重 トレーニング 試合が流れてから好きなものを食べまくった。 いまは肉と野菜中心の食事にしてるけど、まだ減量はしてない。 炭水化物もおやつも食べてる。 ずっと体重量ってない。 いままでの自分の感覚では75〜76kgくらい。 でも筋肉ついたのでもう少しありそう。 MMAの試合に出るなら70.3kgのライト級まで落とさないといけない。 明日は覚悟を決めて道場で体重量ってこよう…。