2018-07-28 早寝早起き 日常その他 また早寝早起きした。 疲れてていつの間にかソファーで寝てしまってた。 夜中に目が覚めて布団に移動し、そのまま朝まで寝てた。 今日も7時間半くらい寝たと思う。 睡眠のリズムがやっとまともになってきた。 できたらこのまま早寝早起きし続けよう。