2018-06-21 体重 トレーニング 体重量ってきた。 74.7kg。 ううーむ。 先週の金曜から0.55kgしか減ってない。 一週間で1.5kg減らしたかったけど明後日までにあと1kgは現実的じゃないなー。 あと最低0.45kgは減らして一週間で1kg減にしたい。 できればあと0.7kg減らして74.0kg。 さらに食べる量を減らそう。