2018-04-23 自由時間 ノンジャンル なつおを寝かせた。 嫁は今日も残業で遅くなるらしい。 ランニング行きたいけど嫁の帰ってくる時間次第かなー。 腕立てとダンベルトレーニングしたので、ハースストーンやりながらハンドグリッパーと腹筋でもしとこう。