2018-01-23 トレーニング予定 トレーニング ふくらはぎの痛みがだいぶましになってきた。 筋肉痛のひどいやつだったみたい。 明日は道場行って練習できそう。 今日は柔術クラスの日。 かなり行きたい気持ちがあるけど、腰も不安だし休んだ方がいいかなー。 来週か再来週から柔術クラスにも復帰しよう。