今日の予定

いまから仕事。

終わったら同僚とベンチプレスしに行く。

そのあと一人でトレーニングしようかな。

昨日道場行けなかったし、運動してカロリー消費しないといけない。

朝量ったら体重がまた増えてた…。

なつおの回復が順調ならトレーニングもして帰ろーっと。