2017-05-31 火曜のトレーニング トレーニング ベンチプレス65�s10回×3セット 首15回×3セット×4種類 数字腹筋30回×3セット ハースストーンやりつつ筋トレもやった。 筋トレ中は思考能力2割くらいになってる。