2016-09-20 空腹 トレーニング 先週から食べる量を減らしてる。 特に夜はあまり食べないようにしてる。 夜食べる量が少ないせいで、常にお腹が空いてる感じ。 つらいよー。 食べる量減らして運動してるので絶対やせるはず。 あと15日頑張ろう…。