2016-07-25 日曜のトレーニング トレーニング 腕立て15回×3セット+15回×2セット 狭めのスタンスで3セット、広めのスタンスで2セット。 3セットずつやろうかと思ったけど気持ちが続かなかった。 気持ちが続いたらやろう。