フットサル結果

フットサルをやってた人に来てもらっていろいろ教えてもらった。

練習の仕方から教えてもらって、練習してからチーム内で紅白戦。

めちゃくちゃ疲れたけど楽しかった。

ただやっぱり腰の痛みがまた出てきたかなー。

ストレッチしてから寝るようにしよ。