2013-11-21 水曜 ノンジャンル 練習から帰ってきて晩ご飯食べてそのままソファで寝てた。 練習には遅れて行ったのでスパーリングに加われず。 ウォームアップしてずっとルーティンワーク。 めちゃくちゃ疲れた。 深夜2時半に起きて筋トレした。 いま歯磨きしながら書き込み中。 最近ちゃんと寝れてない。 明日は絶対早めに寝よー。