2023-01-18から1日間の記事一覧

1000日後に強くなる俺

トレーニング

654日目ウォーキング8km 首15回×3セット×4種類仕事の関係で昼に3km歩いて、仕事帰りに5km歩いた。一昨日のチンニングのせいで上半身が筋肉痛。強くなるまであと346日