今年の出勤日は昨日から。 出勤したけど職場にほとんど人がいなかった。 今日は休みを取ってる。 自分にとっては今日が最後の正月休み。 でも明日出勤したら３連休なのでまだ休みが続いてる感覚がある。 ３連休はチーム王様のオンライン新年会、なつおのシテ…

641日目 エビ２往復 ジャブ50秒×4セット ワンツー50秒×4セット フック50秒×4セット アッパー50秒×4セット 逆手アッパー50秒×4セット マススパーリング50秒×12ラウンド×2セット ほぼ打撃の練習のみ。 ほどほどに運動した。 強くなるまであと359日

道場から帰ってきて晩ご飯を食べてる。 晩御飯は150kcalほど。 年始で今日は道場に人が少なかった。 代表を合わせても５人だけ。 強い人たちがいなかったので、練習生に教えながらマススパーリングをした。 ラウンド数はそこそこやって練習生は動けなくなっ…