家に帰ってきて晩ご飯を食べてからおやつを食べまくってしまった。 職場でも机に置かれたおやつを食べて、家でもおやつ。 気持ち悪くなるくらい食べてしまった。 ストレスのせい。 ということにしときます。 この一週間家にいたせいで余計なものをたくさん食…

６日ぶりに仕事に行ってきた。 机の上に置かれてた仕事を片付けるのに半日かかった。 そこから通常の業務。 真面目に仕事したせいで午後は凄く眠たかった。 昨日のトレーニングの疲れのせいもあるけど。 明日は２週間ぶりに道場に行くつもり。 早く寝て体を…

621日目 インターバルトレーニング30秒×18セット ラダートレーニング4セット×7種類 テニスボールドリブル3分×3セット ウォーキング3km 首15回×3セット×4種類 午前中に家の前でトレーニングした。 夜にウォーキングしながら首のトレーニング。 仕事と道場を休…