今日の日記。 朝のうちに家の前でトレーニングをした。 休憩を短くしてまあまあ追い込んでやれた。 １１時前に家を出て梅田に向かった。 ハワイ風カフェで昼ご飯を食べて、ボードゲームショップのボドラボに行ってきた。 自分も嫁もなつおも疲れ気味だったの…

嫁、なつおと朝ご飯を食べながらドンブラザーズを観た。 けっこう面白い。 なつおとジェイソンのゲームをして、家の前でトレーニングをした。 きついことはきついけど、以前より慣れたのかあまり休憩を挟まずに最後までやれた。 いま嫁、なつおと電車で梅田…

479日目 腕立て伏せ50回 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 レッグドラッグからのサドルポジション、足関節の復習をした。 強くなるまであと521日