嫁と一緒になつおを眼科に連れて行った。 昼ご飯を食べてから嫁は休日出勤。 自分となつおはポケモンカードの大会に出てきた。 今日はなつおの調子がめちゃくちゃよかった。 はくばを使って２大会連続優勝。 フリープレーも全部勝ってた。 だいぶ凄い。 嫁と…

430日目 腕立て伏せ50回×3セット 首15回×3セット×4種類 全身の筋肉痛が続いてる。 全力で組みをやって、腹筋が一番痛い。 強くなるまであと570日