３日前、RIZIN32が開催された。

カフェで休憩中。 ゆっくりしてから道場に向かう。 キックボクシングの試合に向けて、今日もひたすら打撃の練習だと思う。 怪我しない程度に頑張ってこよー。

昨日、ウォーキングのときにあまりにも寒かったのでいつもより速く歩いた。 普段からまあまあ速く歩いてる。 昨日はかけ足に近いくらいになった。 速く歩き出してすぐに左足首が痛くなった。 急に力を入れて踏み込んだせいだと思う。 左手首に続いて、左足首…

327日目 腕立て伏せ50回×3セット ウォーキング4�q 午前中に腕立てして深夜にウォーキングした。 強くなるまであと673日