明日はいつも通り朝から仕事。 でも午後は３時間休をとってる。 なつおの小学校に個人懇談に行く。 嫁も時間休をとってて、２人で行くことになった。 なつおの学校での様子、なつおの悪いところを教えてもらえたら嬉しい。 懇談のあとは学童に行ってるなつお…

昨日の歯磨き。

アルクエストに参加するのは２回目。

日曜の日記。

ブログの内容が薄すぎる。 ゆっくり時間がとれなくて後回しになってる。 今日は時間を作って、思いつくままに書いていこう。

186日目 腹筋ローラー10回×3セット 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 なつおを寝かせてから洗い物、筋トレ、嫁の世話をしてすぐに寝た。 ７時間くらい寝たけどまだ眠たい。 強くなるまであと814日