今日はローテーション的にスクワットとデッドリフトをやるつもりだった。 でも首、肩に痛みがある。 腹筋ローラーだけにしといた。 明日はスクワット、デッドリフトをやりたい。 明後日は体幹トレーニングをして、水曜はまた道場かな。 あとMMAの勉強もして…

今日の日記。 嫁、なつおの相手をしてた。 一緒に仮面ライダーセイバーを見て家で昼ご飯を食べてから出かけた。 ショッピングモールに行ってガンバライジングをしてカフェタイム。 スーパーで日用品を買って帰った。 家でなつおとリアルガンバライジングごっ…

26日目