少し前の話。

仕事終わってカフェで休憩してる。 ゆっくり休憩してから道場に行く予定。 怪我しないように気をつけつつ頑張ってこよー。

腕立て伏せ50回 首15回×3セット×4種類 いつものに加えて首のトレーニングをした。 他のトレーニングも再開していきたい。 強くなるまであと99日