道場から帰ってきて晩ご飯を食べた。 いま歯磨きしてるところ。 しっかり寝て、明日は頑張って仕事を進めよー。

なつおがよく寝ながら笑ってる。

仕事が忙しかった。 やらないといけない仕事があるのに、横からどんどん別の仕事が入ってくる。 頭を使いすぎてずっと熱っぽい。 明日は保育所を休ませるのでなつおの面倒を見ないといけない。 有休取ろうと思ってたけど仕事に行かないといけなくなった。 午…

日曜に行った公園。

数字腹筋30回 インターバルトレーニング30秒×5セット 首15回×3セット×4種類 軽いトレーニングをいくつかやった。