公園で遊びまくってきた。 自転車に乗ってフリスビーしてだるまさんが転んだしてバドミントンして飛行機飛ばししてボール投げして凍り鬼した。 遊んで昼ご飯食べて遊んだ。 昼寝してないし、なつおは夜はぐっすり寝ると思う。

いま帰りの電車待ち。 歯医者は１時間くらいで終わった。 ここのところ２時間以上が何回も続いてたから１時間で終わったのが短く感じる。 スムーズに終わって嬉しい。 家に帰ったらまた嫁となつおの相手。 夜寝るまで遊んでやろう。

朝から筋トレしてなつおの相手をしてた。 いまから嫁、なつおと広い公園に出かける。 15時くらいに帰ってきて、16時から歯医者に行く。 今日も２時間か２時間半くらいかかりそう。 つらい。 家に帰ってきたらまたなつおの相手して、夜は嫁のトレーニング。 …

昨日のトレーニング。

道場に行ってしっかりトレーニングしたあと、家に帰って晩ご飯を食べた。 嫁のトレーニングをして歯磨きしたところ。 明日は嫁、なつおの相手をして夕方から歯医者。 しっかり休息をとるためにいますぐ寝よう。 おやすみなさーい。