なつおに添い寝してそのまま寝てた。 ３時間くらい寝て目が覚めた。 ちょっとだけブログ書いてトレーニングしてもう一度寝よう。

いまから仕事。 午後休とってるので昼で帰る。 昼からはゆっくりしようと思ってたけどなつおを眼科に連れて行かないといけない。 時間があれば昼寝、ハースストーン、トレーニングをしたい。

腕立て伏せ15回 階段ダッシュ50階 やる気があったので家の中で階段ダッシュをした。 ダッシュしたのは50階分。 たぶん全部合わせて70階分くらい。 スマホには38階分しか記録されてない。 ちょっと悲しい。